ちょい前に自分のモーニングルーティンのことについて書かせて頂いたんですが、少しかわりました😊

・朝6時に起きる

・まず水飲む

・寒いのでストーブつける

・猫にふみふみされる

・メールチェックで返信をすぐする

・スケジュールチェックで1日の流れ確認

この時点で6時半くらい。

・テキスト作り！丁寧に手紙をかくように。

　朝からガッツリ。なぜなら溜まっているからw

・キリのいいところで終わって、少し休憩。

・自分の練習。

この時点で8時。

・ランニング

・筋トレ

・シャワー

仕事に間に合わなそうな時は

ストレッチと腕立てだけやります。

・身支度　楽器や機材、服選び。

・仕事へ出発　猫にいってくるよーと声かけます。

こんな感じになりました。

相変わらず朝もそうですが昼もご飯は食べません。

一日一食生活続けています。