名古屋駅前ボイトレ&ギタースクール　F studio 代表、ギター講師、演奏家の古田竜之介です。
昨日は久しぶりの完全オフでした。
さて、一日中練習しようか、それとも遊びに行こうか、と前日に考えたりしていたのですが、
次の日起きたらめちゃくちゃ体調わるい…！
熱があるとか、風邪とかそういうことではなく、
疲労がどーん！！ときて動けなくなった感じです。
こういう日がたまにあるので困る…！
僕は元々体力のある方ではないので、疲れを溜めやすいうえ、ここ最近の朝は休まず毎日ランニングと筋トレをしていたので、余計に身体的な疲労が溜まっていたのでしょう。
目は覚めたのに、全然体が重くて動かず…。
もういろいろ諦めて、一日中寝ていました。これはこれでとても良い休日でした！
寝て、起きたら大好きな「星の王子様」の朗読をYouTubeで聴いて、また眠くなったら寝る。
たぶん4度寝くらいしましたw
この朗読で寝る、っていうのは昼寝には最適なのですよ！
オフの日はいつも結局楽器を弾いてしまうし、それは良いことかと思いますが、たまにこういう何もしない日をちゃんと作らなきゃいけないな、と思いました。